ローカーボ・トスターダス(ごまおからチップス、茹でささみ、ガカモレ、レタス、パクチー、トマト、チーズ、くるみ、ブラックオリーブ、ヨーグルトドレッシング)チキンスープ わたし以外の家族はトルティーヤチップスで普通のトスターダスでした。
鶏むね肉とたっぷり野菜の豆乳スープ 低糖質(かつ低コスト!笑)ランチです。 朝はサラダ、昼は具だくさんスープが良いんじゃないかと思案中。 鶏むね肉、ちょびっとだけ残っていた大根の端っこ、レタスの外側の硬い葉、玉ねぎ1/4個、カロリーゼロ海藻麺で作…
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