手羽先・厚揚げ・玉子の煮物 ながらみの塩茹で ローストビーフサラダ サルサソース掛け フォー風スープ 煮物は甘辛の味付けなので、わたしは手羽先、厚揚げ、玉子を一個ずつにセーブしました。

ローストビーフサラダ サルサソース掛け ダイエットも飽きてきました… 明らかな体型の危機は脱したので、糖質制限も少しゆるめて行こうかなと思います。 …なんて、リバウンドしたらどうしましょ。 体重が増えていくようならまた調整したいと思います(笑)